gym

Jangan Asal Gerak! Kesalahan Fatal Pemula Saat Pertama Kali Gym

Yulia Kusumah

Olahraga di gym bisa menjadi cara efektif untuk membentuk tubuh, meningkatkan kebugaran, dan menjaga kesehatan. Namun, bagi pemula, gym juga ...

Tips Memaksimalkan Hasil Latihan di Gym

Yulia Kusumah

Berolahraga di gym menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kebugaran fisik, membentuk tubuh, atau sekadar menjaga kesehatan. ...